[分享] 冬去春来温差大 过敏气喘病发增三成
作者: 时间:2020-05-25

台湾只要一到了春季,天气变化就会变得非常剧烈,早晚的温差甚至可以高达10度以上。再加上3~5月又是梅雨季节,湿度增加、天气阴晴不定、空气中的过敏原增加,这样的天气最容易让人感冒,特别是过敏以及气喘患者,病发机率更是会提高2~3成,可说是过敏性疾病的就医高峰期。

[分享] 冬去春来温差大 过敏气喘病发增三成

温差大、湿度增加、空气品质变差 都容易诱发过敏症状

有医学研究显示,只要温差超过7度、湿度超过60%以上,过敏以及气喘发作的可能性就会大大提高。另外,当空气品质太差,悬浮微粒容易附着在呼吸道黏膜上,细小的颗粒甚至会穿透肺泡,进入血管循环全身,引起慢性支气管发炎、过敏以及气喘。想要避免因温差过大而引起气喘发作,早晚气温较低的时候应该多穿保暖衣物,并戴上口罩避免冷空气的吸入。

虽然台湾的花粉症(春天常见之过敏性疾病)问题没有日本或欧美等乾燥气候国家那幺严重,但过敏体质的人还是有可能会出现鼻塞、流鼻水、打喷嚏、眼鼻等黏膜处发痒,严重头痛等症状。

特别是,曾经在赏花季节出现过敏或气喘症状的人,春季要外出、运动、踏青、赏花之前可能需要準备完善配备,例如防护眼罩、口罩等,这样才能减少跟花粉、尘螨等过敏原的直接接触。从户外返家之后,使用生理食盐水清洁口腔鼻内的髒污,还可以减少过敏、降低过敏的发生率。

平时多补充益生菌 即使换季也不用怕

另外,过敏性疾病主要是因为免疫系统发展不平衡所引起的,而人体有七成的免疫细胞都聚集在肠道,所以补充益生菌有助于刺激免疫系统的平衡发展,并且帮助改善过敏体质。因此,平时多补充益生菌,调节过敏性体质,即使到了换季也不用担心这些扰人的过敏性症状了。

文章来源:好健康生活网HowHealtH